Heilkräuter gegen Hashimoto-Krankheit, die Sie kennen sollten

Die Hashimoto-Krankheit ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft. Diese Krankheit ist durch eine Entzündung der Schilddrüse gekennzeichnet., was zu einer Verringerung der Produktion von Schilddrüsenhormonen führt. Zu den Symptomen gehört Müdigkeit, Gewichtszunahme, Depression, Verstopfung und Kältegefühl. Obwohl die Schulmedizin Behandlungen für diese Krankheit anbietet, Viele Menschen suchen nach natürlichen Alternativen, um diese Behandlungen zu ergänzen oder zu ersetzen.. In diesem Artikel stellen wir einige Heilkräuter vor, die als nützlich bei der Behandlung der Hashimoto-Krankheit gelten.. Es ist wichtig, dies zu beachten, bevor Sie ein Heilkraut verwenden, Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren.

Entdecken Sie das natürliche Kraut, das bei der Behandlung von Hypothyreose helfen kann

Wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, Sie wissen, dass diese Krankheit Ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann. Jedoch, Es gibt Heilkräuter, die Ihnen bei der Behandlung dieser Erkrankung helfen können., und einer von ihnen ist Ashwagandha.

Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt wird., einschließlich Hypothyreose. Dieses Kraut kann zur Regulierung der Schilddrüsenfunktion beitragen, indem es den Schilddrüsenhormonspiegel im Körper ausgleicht.

Neben, Ashwagandha kann auch dazu beitragen, den Cortisolspiegel zu senken, ein Stresshormon, das die Schilddrüsenfunktion negativ beeinflussen kann. Durch die Senkung des Cortisolspiegels, Ashwagandha kann helfen, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern und die Symptome einer Hypothyreose zu lindern.

Es ist wichtig zu beachten, dass Ashwagandha nicht als Ersatz für ärztlich verschriebene Medikamente verwendet werden sollte.. Jedoch, kann eine wirksame Ergänzung zur Behandlung von Hypothyreose sein.

Wenn Sie erwägen, Ashwagandha zur Behandlung Ihrer Hypothyreose einzunehmen, Es ist wichtig, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für Ihre spezielle Situation sicher ist.. Sie sollten außerdem darauf achten, dass Sie Ashwagandha von einer zuverlässigen, qualitativ hochwertigen Quelle kaufen..

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und überlegen Sie, dieses Kraut zu Ihrem Behandlungsplan hinzuzufügen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern..

5 Effektive Tipps zur Verbesserung der Schilddrüsengesundheit von Hashimoto

Die Hashimoto-Krankheit ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse beeinträchtigt und zu einer Hypothyreose führen kann.. Glücklicherweise, Es gibt mehrere Heilkräuter, die dabei helfen können, die Gesundheit der Schilddrüse zu verbessern und die Symptome der Hashimoto-Krankheit zu lindern.. Hier präsentieren wir Ihnen 5 Effektive Tipps zur Verbesserung der Schilddrüsengesundheit von Hashimoto:

1. Integrieren Sie Algen in Ihre Ernährung

Algen sind eine ausgezeichnete Jodquelle, ein essentieller Mineralstoff für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Die Aufnahme von Algen in Ihre Ernährung kann dazu beitragen, den Jodspiegel in Ihrem Körper zu erhöhen und die Gesundheit Ihrer Schilddrüse zu verbessern.. Sie können Algen zu Ihren Salaten oder Suppen hinzufügen., Oder nehmen Sie Algenpräparate ein, wenn Sie dies bevorzugen.

2. Probieren Sie Ashwagandha

Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das dabei helfen kann, den Cortisolspiegel im Körper zu senken. Cortisol ist ein Stresshormon, das sich negativ auf die Gesundheit der Schilddrüse auswirken kann. Die Einnahme von Ashwagandha-Ergänzungsmitteln kann dazu beitragen, die Symptome der Hashimoto-Krankheit zu lindern und die Schilddrüsenfunktion zu verbessern.

3. Essen Sie selenreiche Lebensmittel

Selen ist ein weiterer essentieller Mineralstoff für die Produktion von Schilddrüsenhormonen.. Essen Sie selenreiche Lebensmittel, wie Paranüsse, Thunfisch, Huhn und Eier, Kann helfen, die Gesundheit der Schilddrüse zu verbessern und die Symptome der Hashimoto-Krankheit zu lindern.

4. Versuchen Sie es mit Süßholzwurzel

Süßholzwurzel ist ein Kraut, das helfen kann, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Chronische Entzündungen können ein Faktor sein, der zur Hashimoto-Krankheit beiträgt. Die Einnahme von Süßholzwurzelpräparaten kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Schilddrüsenfunktion zu verbessern.

5. Stress reduzieren

Chronischer Stress kann sich negativ auf die Gesundheit der Schilddrüse auswirken. Versuchen Sie, Maßnahmen zur Stressreduzierung in Ihr tägliches Leben zu integrieren, wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen. Außerdem ist es wichtig, auf ausreichend Schlaf und einen insgesamt gesunden Lebensstil zu achten..

An der Hashimoto-Krankheit zu erkranken kann schwierig sein, Die Einbeziehung dieser Heilkräuter in Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil kann jedoch dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Schilddrüse zu verbessern und die Krankheitssymptome zu lindern..

Vermeiden Sie diese Lebensmittel, wenn Sie an Hashimoto-Thyreoiditis leiden: vollständige Liste und Empfehlungen

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse befällt und zu einer Hypothyreose führen kann.. Um die Krankheitssymptome unter Kontrolle zu bringen, ist eine richtige Ernährung unerlässlich. Einige Lebensmittel können die Symptome verschlimmern und eine Entzündung der Schilddrüse verschlimmern., Daher ist es wichtig, sie zu meiden, wenn Sie an einer Hashimoto-Thyreoiditis leiden.

Lebensmittel zu vermeiden

Verarbeitete Lebensmittel: Verarbeitete und hochraffinierte Lebensmittel, wie Fastfood, frittierte Lebensmittel und Konserven, enthalten Zusatz- und Konservierungsstoffe, die Entzündungen im Körper hervorrufen können. Auch verarbeitete Lebensmittel können Transfette enthalten, was sich negativ auf die Gesundheit der Schilddrüse auswirken kann.

Gluten: Gluten ist ein Protein, das in vielen Lebensmitteln vorkommt, wie Weizen, Gerste und Roggen. Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis können empfindlich auf Gluten reagieren und nach dem Verzehr eine Entzündung der Schilddrüse entwickeln.. daher, Es ist ratsam, Gluten in der Ernährung zu vermeiden.

Soja: Soja enthält Isoflavone, Dies kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und die Aufnahme von Schilddrüsenhormonen verringern. Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis sollten Soja und sojahaltige Lebensmittel meiden, wie Sojamilch und Tofu.

Kreuzblütler: Kreuzblütlergemüse, wie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl, enthalten Verbindungen, die die Jodaufnahme in der Schilddrüse beeinträchtigen können. Bei Verzehr in großen Mengen, Dieses Gemüse kann die Symptome der Hashimoto-Thyreoiditis verschlimmern. Jedoch, Es ist nicht notwendig, sie vollständig aus der Ernährung zu streichen, da sie auch wichtige Nährstoffe enthalten.

Empfehlungen

Zusätzlich zur Vermeidung der oben genannten Lebensmittel, Es gibt einige Ernährungsumstellungen, die dazu beitragen können, die Symptome der Hashimoto-Thyreoiditis zu lindern.:

• Essen Sie selenreiche Lebensmittel, wie Paranüsse, Thunfisch und brauner Reis
• Nehmen Sie Lebensmittel zu sich, die reich an Magnesium sind, wie Spinat, Avocados und Mandeln
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, wie fetter Fisch und Eigelb
• Essen Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse, um eine breite Palette an Nährstoffen zu erhalten

Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel und der Verzehr nährstoffreicher Lebensmittel kann dazu beitragen, die Gesundheit der Schilddrüse zu verbessern und Entzündungen im Körper zu reduzieren..

Entdecken Sie die besten Infusionen zur Pflege und Verbesserung Ihrer Schilddrüse

Die Hashimoto-Krankheit ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft., Hypothyreose verursachen. Diese Krankheit tritt häufiger bei Frauen auf und kann Symptome wie Müdigkeit verursachen, Gewichtszunahme, Depressionen und Haarausfall.

Zur Linderung der Symptome der Hashimoto-Krankheit, Heilkräuter können zur Verbesserung der Schilddrüsenfunktion eingesetzt werden.. Nächste, Wir stellen Ihnen einige Infusionen vor, mit denen Sie Ihre Schilddrüse pflegen und verbessern können.:

1. Ingweraufguss

Ingwer ist eine Wurzel, die die Verdauung und den Stoffwechsel verbessert, was für Menschen mit Hypothyreose von Vorteil sein kann. Zur Zubereitung eines Ingweraufgusses, Sie müssen lediglich ein Stück frischen Ingwer abschneiden und in eine Tasse heißes Wasser geben. Lassen Sie es einige Minuten ruhen und seihen Sie die Flüssigkeit dann ab.. Nach Belieben können Sie es mit Honig oder Stevia süßen..

2. Löwenzahnaufguss

Löwenzahn ist ein Kraut, das dabei hilft, die Leberfunktion zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.. Dies kann für Menschen mit Hypothyreose von Vorteil sein, da die Leber eine wichtige Rolle bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen spielt. Zur Zubereitung eines Löwenzahnaufgusses, Sie müssen lediglich einen Esslöffel getrocknete Löwenzahnblätter in eine Tasse heißes Wasser geben. Lassen Sie es einige Minuten ruhen und seihen Sie die Flüssigkeit dann ab.. Nach Belieben können Sie es mit Honig oder Stevia süßen..

3. Brennnesselaufguss

Brennnessel ist ein Kraut, das dabei hilft, die Nierenfunktion zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies kann für Menschen mit Hypothyreose von Vorteil sein, da die Nieren auch eine wichtige Rolle bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen spielen. Zur Zubereitung eines Brennnesselaufgusses, Sie müssen lediglich einen Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter in eine Tasse heißes Wasser geben. Lassen Sie es einige Minuten ruhen und seihen Sie die Flüssigkeit dann ab.. Nach Belieben können Sie es mit Honig oder Stevia süßen..

4. Ashwagandha-Aufguss

Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, Stress und Müdigkeit zu reduzieren, Dies kann für Menschen mit Hypothyreose, die unter Müdigkeit und Depressionen leiden, von Vorteil sein. Zur Zubereitung eines Ashwagandha-Aufgusses, Geben Sie einfach einen Esslöffel getrocknete Ashwagandha-Wurzel in eine Tasse heißes Wasser.. Lassen Sie es einige Minuten ruhen und seihen Sie die Flüssigkeit dann ab.. Nach Belieben können Sie es mit Honig oder Stevia süßen..

Jedoch, Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie immer einen Arzt konsultieren sollten, bevor Sie Heilkräuter zur Behandlung einer Krankheit verwenden..